Ana Zrimšek je prehranska svetovalka, ki se ukvarja specifično s področjem ustrezne, uravnotežene prehrane v obdobju zanositve, nosečnosti in dojenja ter z uvajanjem hrane pri dojenčkih in na splošno s prehrano otročkov. V tem dialogu sva spregovorile o prehranjevanju v vseh omenjenih obdobjih pri ženski – o tem, kako se lahko ženske smiselno pripravimo na zanositev z vidika podpore s hranili, kaj smemo in česa ne smemo jesti v času nosečnosti, na kaj je potrebo paziti v obdobju po porodu in s katerimi prehranskimi dodatki se je dobro opremiti v teh življenjskih obdobjih.

Psihologinja odgovarja na vprašanja sledilcev glede odpuščanja samemu sebi, efektivnega učenja za izpite, treme pred izpiti, upravljanja z anksioznostjo (konkretne tehnike) in mentalno skušnjavo v zvezi.

Dietetičarka Dajana s tabo podeli konkretne tehnike, kako prenehati s hranjenjem z izgubo kontrole, naslovi razliko med prenajedanjem in binge eatingom ter motnjami hranjenja in prehranjevanja.

V tej epizodi psihologinja Vesna Ambrož odgovarja na vaših preostalih 9 anonimnih vprašanj na temo motenj hranjenja.