Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.
Naredi prvi korak!
Si predstavljaš, da te hrana več ne obremenjuje? Da živiš sproščeno, brez nenehnih pomislekov o načinu prehranjevanja in občutkov krivde? Postani SVOBODNA v prehrani in v svojem telesu.
Paket SVOBODA vsebuje:
- Več kot 12 ur vodenih video vsebin
- 80-stranski interaktivni e-priročnik
- Izročki in prosojnice, ki temeljijo na video vsebinah
- Zaprto FB skupino, moderirano z moje strani za interaktivno podporo
- Interaktivni sledilnik napredka
Ker je učinkovitost programa preverjena in ker je moj namen zares pomagati, ti v primeru, da pri sebi po izvajanju programa ne opaziš pozitivnih sprememb, ponujam 1 brezplačno terapevtsko uro (vrednost: 60€), da skupaj pogledava, kje se ti je zataknilo. Če sva pri tem neuspešni pa ti ponujam 100% garancijo in vračilo kupnine.
130.00€Dodaj v košarico
Odkrito podcast je slovenski podkast o duševnem in fizičnem zdravju, ki obsega dialoge s strokovnjaki iz omenjenih področij, zgodbe posameznikov, ki so se srečevali s težavami v duševnem zdravju in solo Q&A epizode, v okviru katerih psihologinja Vesna Ambrož odgovarja na vprašanja poslušalcev. Podkast se tako dotika področja krepitve psihofizičnega dobrega počutja skozi strokovne vsebine in življenjske izkušnje mnogih.
https://vesnaambroz.com/wp-content/uploads/2023/09/2023-instagram-objava-13.png
1080
1080
Vesna Ambrož, magistrica psihologije
https://vesnaambroz.com/wp-content/uploads/2022/11/8-300x171.png
Vesna Ambrož, magistrica psihologije2023-09-09 12:52:412023-09-09 12:52:41#49: Ana Zrimšek – Prehrana v obdobju zanositve, nosečnosti in po porodu
Brez Vesne ne bi bila tukaj kjer sem danes. Najini posveti so bili zelo sproščeni, nasmejani, včasih pa tudi žalostni in težki. Vedno pa sem se počutila slišano in poslušano. Res je lažje, ko se pogovarjaš s strokovno usposobljeno osebo, ki poleg tega še popolnoma razume situacijo s katero se soočaš. Zelo sem hvaležna, da sem se odločila za sodelovanje. Najbolj ponosna pa sem na sebe, da sem po dveh letih nazaj dobila menstruacijo ter se ponovno začela prehranjevati in gibati svobodno. HVALA!
Na Vesno sem se obrnila v casu, ko sem se soocala s tezko zivljenjsko izkusnjo in sem se nekako izgubila. Tisti najini pogovori v prijetni beli pisarni, na velikem udobnem smaragdno zelenem naslanjacu, imajo zame neprecenljiv pomen. Ko zdaj pogledam nazaj, vidim, da sem do Vesne pred pol leta prisla kot neka druga oseba, zalostna, potrta, razocarana. Danes sem drugacna. Tezava, ki me je takrat bremenila, ni vec skala, ki mi lezi na dusi in mi ne pusti dihati, ampak le se ena zivljenjska izkusnja, lekcija, ki sem jo sprejela in iz katere sem se ogromno naucila. Vesna me je na tej poti ves cas znala usmerjati in mi pomagati, da sem vse skupaj lazje predelala. Brez najinih uric na najbolj udobnem naslanjacu v Dravogradu bi bila pot do tocke, na kateri sem danes, nedvomno mnogo tezja in daljsa. Psiholosko svetovanje je bila ena izmed boljsih odlocitev, ki sem jih sprejela, in se enkrat bi se odlocila enako.
Hej Vesna! Rada bi ti samo napisala, da obožujem tvoj podcast! Nekaj mesecev nazaj sem se namreč končno opogumila in šla na terapijo, kjer sem bila diagnosticirana z anksioznostjo in depresijo. Zakaj ti to pišem? Zato, ker sem poslušala že vsako epizodo podkasta, kdaj si katero zavrtim celo dvakrat, ker so tako zanimive in res polne koristnih informacij.
Zelo dobro postavljaš vprašanja, gostom pustiš, da na široko in podrobno predstavijo svoja stališča, mnenja, opazke … res izjemno! Hkrati mi je tvoj podkast (in tudi tvoj instagram, ki res izžareva pozitivno energijo) velikokrat pomagal čez malo slabše dni, ko je bila moja anksioznost/depresija visoka in sem bila pod stresom, žalostna, obupana. Tako da res vse pohvale in se že zelo veselim novih gostov ter epizod.
Tvoji podcasti so neki najbolsega kar sm poslusala. Ko te neki casa ni blo, sem kar pogresala novo epizodo.. zdaj ta o menstruaciji, res bravo in hvala da delis to brezplacno.. upam da ti uspe na tvoji poti, vsak podcast mi je pomago na neki tocki v zivlenjo, in res hvala! Bodi lepo js pa cakam na novo epizodo!
Skratka vrhunsko!!! Sem poslušala včeraj na mojem 1-urnem sprehodu in sem ga prou namenoma podaljšala, da sem lahko slišala celo epizodo do konca, res te potegne noter!! Upam, da še kdaj posnameš podcast z Lucijo. Krasne goste izbiraš in čudovito vodiš sogovornika čez celoten pogovor, kapo dol!!!
Hejla! Rada bi se ti zahvalila da z nami delis tako poucno vsebino in si odkrita. Svet prikazes taksen kot je. Zelo rada poslusam tvoje podcaste in se vsakic znova naucim nekaj novega. Vceraj sem poslusala podcast s Sanjo (20.), in mi je res zelo pomagal pri mojih odlocitvah. Ker pa sem iz koroske mi tvoj naglas daje se vecje zaupanje saj se pocutim kot doma, kjer sem odrascala. Vrne me v brezskrbna otroska leta. Hvala ker si tukaj z nami.
Odkar sem slisala za to epizodo in tvoj podcast sem sla preposlusat tudi marsikaj za nazaj. Zares super je prisluhniti tematikam, ki jih mnogi tako potlacijo, ampak ce o njih govorimo pa lahko pomagajo mnogim se ze veselim naslednjih.
Ena najboljših in poučnih epizod (20.), kar sem jih kdaj poslušala. Priporočam predvsem tistim, ki imate negativen odnos do hrane, telesa. Krasen pogovor, hvala punci
Eden najboljših podcastov, 17. epizoda pa je sploh vredna poslušanja! Bravo punci!
Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.
