#50: Dr. Tina Goršek, PhD – Življenje z ADHD-jem

Tina Goršek je doktorirala iz ginekologije in porodništva, trenutno pa je podoktorska raziskovalka na področju reproduktivne endokrinologije na Karolinškem Inštitututu v Stockholmu.
V 50. epizodi sva se pogovarjali o njeni poti opažanja simptomov motnje pozornosti in hiperaktivnosti pri sebi in spopadanje z njimi; o tem, kako je ADHD vplival na sam potek šolanja, na odnose, na dojemanje sebe; o tem, kako je prišla do diagnoze v odraslosti, kakšne izkušnje ima z medikamentozno terapijo, o sramu, ki se lahko drži ljudi z ADHD-jem zaradi specifik v simptomatiki in še več.

#49: Ana Zrimšek – Prehrana v obdobju zanositve, nosečnosti in po porodu

Ana Zrimšek je prehranska svetovalka, ki se ukvarja specifično s področjem ustrezne, uravnotežene prehrane v obdobju zanositve, nosečnosti in dojenja ter z uvajanjem hrane pri dojenčkih in na splošno s prehrano otročkov. V tem dialogu sva spregovorile o prehranjevanju v vseh omenjenih obdobjih pri ženski – o tem, kako se lahko ženske smiselno pripravimo na zanositev z vidika podpore s hranili, kaj smemo in česa ne smemo jesti v času nosečnosti, na kaj je potrebo paziti v obdobju po porodu in s katerimi prehranskimi dodatki se je dobro opremiti v teh življenjskih obdobjih.

#48: Klara Selšek – O neplodnosti in ponovnem iskanju življenjskega smisla

V 48. epizodi s Klaro Selšek, specializantko logoterapije, spregovoriva o težavah z zanositvijo in neplodnosti. Govorili sva o vzrokih slednjega, o tem, kako oseba doživlja to spoznanje, kako se s tem spoprimemo, kako to vpliva na par, kakšne so razlike med moškimi in ženskami v soočanju s tovrstno novico, kako bližnjemu, ki se sooča z neplodnostjo sporočiti o svoji nosečnosti in še več.

#47: Q&A – Odpuščanje samemu sebi, strah pred izpiti in skušnjava (1. del)

Psihologinja odgovarja na vprašanja sledilcev glede odpuščanja samemu sebi, efektivnega učenja za izpite, treme pred izpiti, upravljanja z anksioznostjo (konkretne tehnike) in mentalno skušnjavo v zvezi.

#46: Ana Mirković, dr. med. – Otroci in mladostniki z motnjami hranjenja

Specialistka otroške in mladostniške psihiatrije govori o vzroku za nastanek in vzdrževanje motenj hranjenja, vlogi staršev in šole pri rokovanju z otrokom z motnjami hranjenja.

#45: Dajana Smolnik (jem.z.glavo) – Hranjenje z izgubo nadzora in kdaj po pomoč dietetika

Dietetičarka Dajana s tabo podeli konkretne tehnike, kako prenehati s hranjenjem z izgubo kontrole, naslovi razliko med prenajedanjem in binge eatingom ter motnjami hranjenja in prehranjevanja.

#44: Alenka Lanz – Ločitve, njihov vpliv na pare in otroke

Zakonska in družinska terapevtka razloži kaj v procesu ločitve občutita partnerja, kakšen vpliv imajo le-te na otroke staršev in kako podpreti naše otroke v času med in po ločitvi.

#43: Q&A – O motnjah hranjenja (2. del)

V tej epizodi psihologinja Vesna Ambrož odgovarja na vaših preostalih 9 anonimnih vprašanj na temo motenj hranjenja. 

#42: Q&A – O motnjah hranjenja (1. del)

Psihologinja razloži glavne razlike med motnjami hranjenja (MH), zakaj do njih pride, kakšna je razlika med MH in čustvenim prenajedanjem, kako se znebiti strahu pred določeno hrano in kako lahko začnemo vzpostavljati bolj sproščen odnos do hrane.

#41: Moja zgodba z restrikcijo in prenajedanjem

V tej epizodi s tabo podelim svoje izkušnje s stradanjem, konstantnim razmišljanjem na hrano, prenajedanjem in obsedenostjo z vadbo.