fbpx
Vesnaambroz
  • Domov
  • Trgovina
  • O meni
  • Podkast
  • Brezplačno
  • Kontakt
  • Moj račun
  • Psihološko svetovanje
  • Menu Menu
  • 0Shopping Cart
Domov1 podcast2 #47: Q&A – Odpuščanje samemu sebi, strah pred izpiti in skušnjava (1. ...
4. junija, 2023

#47: Q&A – Odpuščanje samemu sebi, strah pred izpiti in skušnjava (1. del)

https://media.blubrry.com/2994901/vesnaambroz.fra1.digitaloceanspaces.com/podcast/episodes/audio47qa.mp3

V 47. epizodi odgovarjam na vaša vprašanja v povezavi z duševnim zdravjem 🥰. Vsebina vprašanj je vezana na odpuščanje, efektivno učenje za izpite, tremo pred izpiti, anksioznost in kako upravljati z mentalno skušnjavo v zvezi.

Časovni zaznamki:

02:18 kako človek samemu sebi odpusti kakšno hudo reč?

09:47 Kako se soočiti s strahom pred izpitom? Kako se učiti, če imaš na voljo premalo časa? + Kakšni predlogi za bolj efektivno učenje?

23:28 Kako je anksioznost podzavestno povezana z različnimi bolečinami v telesu?

25:35 Zdravo, mene zanimajo vaje za tesnobo. Kako se poglobiti vase, da izveš iz kje izvira? + Hej! Kako se posameznik lahko umiri oz. si preneha dajati toliko stresa nase, toliko pritiska. Sama sem konstantno pod stresom, ne znam se umiriti oz. imam v glavi, da če ne bom pod stresom mi bodo šle vse stvari na slabše itd. ampak mi hkrati ta stres povzroča obilico zdravstvenih težav (glavobol, vnetja). + kako se umiriti, kako biti bolj v zavedanju samega sebe, svojih čustev? Kako preprečiti, da te čustva prevzamejo? Hvala!

36:08 Ali je normalno, da ti medtem, ko si v dolgoletni in srečni zvezi, postane všeč še nekdo drug? In da tudi včasih pomisliš na bivšega partnerja? ob teh mislih, ki se včasih prikradejo, se počutim krivo, a so mi hkrati zanimive in včasih o tem rada razmišljam (in ostane samo pri razmišljanju).

Sledi mi na instagramu.

  • Psihološko svetovanje

    50.00€ 50 minut
    Rezerviraj
  • 60-minutni razbremenilni posvet

    60.00€ 60 minut
    Rezerviraj

Te zanima več, postavi mi vprašanje!

Kontakt Preglej trgovino

Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.

Uporabne povezave

  • Svoboda v prehrani, svoboda v telesu
  • O meni
  • Trgovina
  • Podkast
  • Moj račun
  • Kontakt
  • Pogoji poslovanja
  • Varstvo podatkov

Trgovina

  • Komplet svoboda
  • e-Priročnik
  • Psihološko svetovanje
  • 60 minutni posvet
  • Program svoboda

Novičke

Prijavi se na e-novičke in bodi na tekočem z novostmi, ugodnostmi ter najnovejšimi podcast epizodami.

Kontakt

  • Splošne informacije [email protected] +386 40 357 541
© Copyright - Vesna Ambrož
#46: Ana Mirković, dr. med. – Otroci in mladostniki z motnjami hranjenja#48: Klara Selšek – O neplodnosti in ponovnem iskanju življenjskega...
Scroll to top