Danaja Oblak je uspešna samostojna podjetnica in mamica, ustanoviteljica največjega izobraževalnega portala za mlade starše – Nosečka, v sklopu katerega je eden izmed največjih projektov Nosečkina spletna šole za starše, ki združuje 18 strokovnjakov iz različnih področij. V tej epizodi sva se pogovarjale o razvoju njene podjetniške poti – vse od prve ideje za Nosečko in strahov ter dvomov, ki so jo spremljali, pa vse do razcveta podjetja, kakor ga poznamo danes. Danaja je podelila tudi kako se sama spopada z vsakodnevnimi poslovnimi težavami in izzivi, kakšno miselno naravnanost je razvila tekom teh let ter kako je ob majhnih otrocih iskala ravnotežje med delom, ki jo polni s strastjo in časom, preživetim z družino.

Ana Zrimšek je prehranska svetovalka, ki se ukvarja specifično s področjem ustrezne, uravnotežene prehrane v obdobju zanositve, nosečnosti in dojenja ter z uvajanjem hrane pri dojenčkih in na splošno s prehrano otročkov. V tem dialogu sva spregovorile o prehranjevanju v vseh omenjenih obdobjih pri ženski – o tem, kako se lahko ženske smiselno pripravimo na zanositev z vidika podpore s hranili, kaj smemo in česa ne smemo jesti v času nosečnosti, na kaj je potrebo paziti v obdobju po porodu in s katerimi prehranskimi dodatki se je dobro opremiti v teh življenjskih obdobjih.

Psihologinja odgovarja na vprašanja sledilcev glede odpuščanja samemu sebi, efektivnega učenja za izpite, treme pred izpiti, upravljanja z anksioznostjo (konkretne tehnike) in mentalno skušnjavo v zvezi.

Dietetičarka Dajana s tabo podeli konkretne tehnike, kako prenehati s hranjenjem z izgubo kontrole, naslovi razliko med prenajedanjem in binge eatingom ter motnjami hranjenja in prehranjevanja.

V tej epizodi psihologinja Vesna Ambrož odgovarja na vaših preostalih 9 anonimnih vprašanj na temo motenj hranjenja.