#20: Sanja Nartnik – Intuitivno prehranjevanje in gibanje ter opuščanje shujševalnih diet
Sanja je licencirana svetovalka za intuitivno prehranjevanje, avtorica spletne strani jem-intuitivno.si ter deluje v društvu za motnje hranjenja LJ.
Entries by Vesna Ambrož, magistrica psihologije
#19: Klara Leben – Vzljubi svoje življenje, gibanje in sledi svoji radovednosti
Klara Leben je lastnica znamke INBED, nutrition, health and wellness coachinja, učiteljica strala yoge, podkasterka in vplivnica.
#18 Kaja Kaligaro: 10 najpogostejših mitov o treniranju in prehrani
Kaja Kaligaro je osebna trenerka, prehranska svetovalka, vaditeljica terapevtske vadbe in ustanoviteljica Zavoda Posejdon.
#16 4-mesečni digitalni detox: življenje brez socialnih omrežij
V 16. epizodi podkasta s tabo podelim svojo zgodbo povečane uporabe socialnih omrežij (IG, FB, YT) in izkušnje življenja brez le-teh.
#15 Depresija: simptomi, tveganja, zdravljenje in PREVENTIVA
V petnajsti epizodi Odkrito podcasta spregovorim o depresiji. O različnih simptomih depresivnih motenj in o PREVENTIVI.
#14 Kako krepiti dolgoletno ljubezensko razmerje
V 14. epizodi Odkrito podcasta delim konkretne načine ohranjanja in krepitve zdravega partnerskega odnosa.
#13 Kako najti svoj pravi jaz
V 13. epizodi podam konkretne načine raziskovanja svojega pravega, avtentičnega jaza in spregovorim o tem, kako ustvariti svoj življenjski smisel.
#12 Soočanje s smrtjo bližnje osebe in žalovanje ob izgubi I Sabina Majerič, dipl. psihologinja
Sabina Majerič je diplomirana psihologinja, s specifičnim zanimanjem za področje žalovanja ob izgubah zaradi smrti. Prav tako je avtorica bloga Življenje je lahko dobro.
#11 Vpliv fizične aktivnosti na samopodobo in uravnotežena prehrana
Kaja Kaligaro je osebna trenerka v Centru Gibanja, ustanoviteljica Zavoda Posejdon in študentka fizioterapije. Njena strast je fizična aktivnost.
Sem Vesna Ambrož. V prvi vrsti žena in mamica malčku ter dojenčku, med katerima je 15-mesečna starostna razlika. Sicer pa sem tudi psihologinja, voditeljica materinskih krogov, psihološka svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka in ustvarjalka vsebin.
