#19: Klara Leben - Vzljubi svoje življenje, gibanje in sledi svoji radovednosti
Klara Leben je mlada podjetnica; lastnica INBED znamke, nutrition, health and wellness coachinja, učiteljica strala yoge, voditeljica Inbed podkasta in vplivnica. V okviru svoje InBED blagovne znamke Klara nudi individualni prehranski coaching, 14-dnevni program »Svoboda v hrani« ter izvaja INBED fizično vadbo, ki jo sama opisuje kot neke vrste mešanico med pilatesom in jogo. Na podlagi tega dekletom oziroma ženskam pomaga spreminjati prepričanje, da morajo med vadbo trpeti in svoje telo popolnoma izčrpati, prav tako pa jim pomaga vzljubiti gibanje preko nežnosti do sebe in globljega povezovanja s svojim telesom; S prehranskim coachingom pa naslavlja nezdrav odnos do hrane in telesa s strani žensk in ga skupaj z njimi poskuša spremeniti v zdravega.
Te zanima več, postavi mi vprašanje!
Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.
#20: Sanja Nartnik – Intuitivno prehranjevanje in gibanje ter opuščanje...