#22: Kaja Strniša - O tesnobi, Brstologiji in iskanju lepote v majhnih stvareh

Kaja Strniša je ustvarjalka psiholoških vsebin, radovedna in aktivna mlada ženska, ki poskuša v vsakem življenjskem obdobju, še tako težkem, najti drobce lepote. Je del ekipe Brst psihologije, spletne platforme, ki, med drugimi nudi psihoterapevtske storitve, predavanja in izobraževanja, spletne tečaje, vsebinsko bogate članke ter video vsebine s področja psihologije. Kaja je avtorica številnih e-knjig s področja duševnega zdravja, spletnega programa za lažje obvladovanje stresa ter brstoloških kartic spodbude. Na spletni strani brstpsihologija.si ter instagramu brst_psihologija Kaja piše in naslavlja vse od težav v odnosih, slabe samopodobe, stresa perfekcionizma, skrbeh, duševnih stisk in mnogo več. Je tudi glavna skrbnica za zunanjo podobo, marketing in finance podjetja.

V tem spontanem pogovoru s Kajo govoriva o spoprijemanju z anksioznostjo, o konkretnih tehnikah, ki so nama pomagale v obdobjih doživljanja tesnobe, o omejitvenih prepričanjih, miselnih napakah in o obvladovanju življenja, če imamo občutek, da nas vsaka stvar »vrže iz tira«. Prav tako sva govorili o iskanju ravnotežja med delom in zasebnim življenjem, uporabo družbenih omrežij in o doživljanju pokoronskega sveta.

piši mi tukaj.