#36: Nina Lipovšek - O boju z anoreksijo, procesu zdravljenja in o psihoterapiji
Nina Lipovšek je diplomirana, kmalu magistrirana, biopsihologinja, osebna trenerka in prehranska svetovalka, ki deluje v Kopru. Prav tako je dvakrat tekmovala na Evropskem bodybuilding tekmovanju.
V 36. epizodi Odkrito podkasta sva z Nino govorili o njenih izkušnjah z negativnim odnosom do hrane in telesa, o izkušnjah z motnjami hranjenja, predvsem anoreksijo, s katero je bila diagnosticirana kot otrok oziroma mladostnica. Naslovili sva razna skrita, prikrita vedenja, ki so pomemben del motenj hranjenja in se o njih premalo govori, primerjave, toksične odnose z nekdanjimi prijateljicami, prav tako pa Ninino pot okrevanja, ki še vedno traja. Nina je z nami podelila tudi nekaj ključnih stvari, ki so njej pomagale prebroditi najtežja poglavja njenega življenja. Zelo ranljivo je predstavila marsikatere skrite kotičke sebe in brez olepševanja pripovedovala o svoji zgodbi.
Te zanima več, postavi mi vprašanje!
Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.
#37: Anja Erjavec – Čuječnost in meditacija v hitrem tempu življen...