#27: Masha Mazi - Upravljanje s tesnobo, psihoterapija in sindrom prevaranta
Gostja sedemindvajsete epizode Odkrito podkasta je čuteča, odprta in artikulirana Masha Mazi. Masha je podjetnica in grafična oblikovalka, ki preko svojih znanj in izkušenj drugim podjetnikom, ustvarjalcem in blagovnim znamkam pomaga pri definiciji njihove branding strategije, grafične podobe, spletnega mesta ter jih spremlja pri rasti in razvoju. To pa seveda predstavlja le del Mashinega življenja. Sama se je skozi življenje prav tako spoprijemala z različno težkimi in temačnimi obdobji, ki sta jih zaznamovali depresija in tesnoba. S slednjo upravlja še danes, pri čemer ji pomagajo različne konkretne tehnike, vedenja in naravnanosti, ki jih z nami deli v tej epizodi.
Mashin instagram.
Mashin kreativni studio.
Mashina spletna stran.
Te zanima več, postavi mi vprašanje!
Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.
#28: Martina Medved (Brlog nasvetov) – Skušnjava in nezvestoba v odnosu ter...