Priročnik – Svoboda v prehrani, svoboda v telesu
27.00€
Si utrujena od obremenjevanja s hrano? Si ne zaupaš več okoli obrokov, ker imaš občutek, da se ne znaš nadzorovati? Si predstavljaš življenje, v katerem si sproščena okoli hrane, vadbe, se družiš, smeješ, raziskuješ, ljubiš, ŽIVIŠ?
Pred tabo se nahaja 80-stranski interaktivni e-priročnik, ki ti bo pomagal doseči svoboden odnos do prehranjevanja in svojega telesa. Vsebuje vse od poglobljene razlage KAJ se ti dogaja, ZAKAJ se te težave pri tebi pojavljajo in KAKO se jih ZNEBITI. V priročniku je prostor tudi za tvoje odgovore, zapise in razmišljanja.
E-priročnik je primeren zate, če:
– večino dneva razmišljaš o hrani
– jutranje tehtanje diktira, ali se boš čez dan počutil/-a dobro ali slabo
– si preokupiran/-a s štetjem kalorij, telovadbo
– se pogosto prenajedaš in ob tem občutiš krivdo

Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.




Uporabne povezave
Novičke
Prijavi se na e-novičke in bodi na tekočem z novostmi, ugodnostmi ter najnovejšimi podcast epizodami.
Kontakt
- Tehnične informacije podpora@vesnaambroz.com
- Splošne informacije vesna@vesnaambroz.com +386 40 357 541

