Preden zakorakaš v naslednje strani tega e-zvezka, naj te opozorim, da njegov namen ni pomoč pri izgubi kilogramov, pač pa edukacija in podpora pri vzpostavljanju zdravega, sproščenega odnosa do hrane ter spoštovanja lastnega telesa.
Te zanima več? Postavi mi vprašanje!
Sem Vesna Ambrož. Magistrica psihologije, svetovalka po kognitivno-vedenjskem terapevtskem modelu, predavateljica, podkasterka, ustvarjalka vsebin ter svetovalna delavka na eni izmed osnovnih šol. Poleg tega pa sem tudi ljubiteljica narave – gozdov, morja, planin – počasnih juter ob kavi, gibanja in globokih pogovorov. Polnim se z meditacijo, sprehodi, dialogi in poslušanjem podkastov.
